どうすれば治るですか？

今日:1 hit、昨日:1 hit、合計:1683 hit

最高ランク : 3 , 更新：

題名がおかしいのは気にしないで欲しいです←

2つほど質問…って言うか助言を求めてもいいでしょうか。

１、謝れない！

私は、普段馬鹿やってる変人(変態)というイメージがあります。(自覚済み)
「ごめんなさい」って謝るのは何か違う…
「すまぬ」もふざけすぎ…
「ごめんー」もなんかあれだし…
考えていくうちに謝れなくなり、今に至る。

謝れないというのは人として最悪だというのは分かっているのですが…どうしたら謝れますか？！

２、緊張＆赤面症(？)

私は吹奏楽部で、ソロコン希望者です。
吹奏楽が楽しく、ソロにも挑戦したい！というのもあるけど、自分個人の実力を知りたいというのが大半です。

ここで問題発生。私は緊張すると吹けなくなります。

本番前に「頑張って！」とか言われると、プレッシャーを感じまくってやばくなります。まだ舞台に出てないのに顔が真っ赤になって暑いです。

どうすればいいです？！←

誰か、教えてください！