背泳ぎ
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背泳ぎの足のキックのしかたを教えて下さい。
いつも進みません...
力をぬけといわれてもどうしても力がはいります。
by. 匿名
まずは手足を動かしたりせず、天井or空を見上げながらプカーっと浮きましょう。
そしたら、つま先までピーンと伸ばしてバタ足をします。
あとはクロールと同じで、腕を回します。
ほんとは目の前で実演したいのですが…
下手な説明でごめんなさい(汗)
だるうさ@封印の公子
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ビート板を使って見て下さい。まずビート板を背中辺りに当てて、浮いてみる。手足をぴーんと伸ばして、または、壁を蹴る方法もありますが、私が小学生の頃に、スイミングスクールで習い泳いでました。クロールも、平泳ぎも、もう一つは、足で挟む、それも膝にも当たるくらい真ん中に挟んで、浮いてみたりなども、全て、最初はそれをしてから、段々とビート版なしで、体だけで、使ってやると、上手く行きます。上の方とは、ちょっと違った説明と言うか教え方ですが、宜しければやって見て下さい。
チータン
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匿名 1
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