簡単なおすすめの運動を…
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最近太ってきてしまいまして。
寝る前とか、空いている時間などに出来る
簡単なおすすめの運動を教えてください🙏
by. 匿名
腹式呼吸とかどうでしょう? 電車待ちや髪を乾かす間とかにもできます!
匿名
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